¡A movernos!

Puedes caminar o puedes correr. Puedes saltar o puedes brincar. Puedes moverte rápido o puedes moverte lento. Puedes practicar deportes o simplemente bailar al ritmo de la música. Muévete a tu manera, ¡simplemente muévete!

¡Moverse es divertido y nos hace bien!

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Moverse es bueno para el cuerpo y la mente. Moverse durante una hora o más al día trae muchos beneficios.

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Moverse mantiene los huesos y los músculos fuertes. También mantiene el cerebro sano. Nos ayuda a pensar y aprender. Nos ayuda a sentirnos bien. ¡Moverse nos ayuda a mantenernos sanos y felices!

¿Qué opinas? ¿Cómo te gusta moverte?

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